Betty Rubble

Frokostsmoothie :

1. 1 stk liten skogsbæryoghurt

2.  1,5  håndfull frosne bringebær

3. 1 banan i biter (eventuelt mindre om du ikke vil ha den så søt)

4. Fyll opp med eplejuice u. sukker til det dekker bær og frukt

Kjøres i blenderen!

Lunchsmoothie:

1. Ta 2 håndfuller frosne jordbær

2. 1/2  banan i biter 

3. Press juice fra appelsiner og fyll opp til det dekker bærene og frukten

4. Kjør i blender